私が実践しているシャンプー

外出していると髪の毛が目に見えないほこりまみれになっています。シャンプーしても普段より泡立ちが悪い時ってありませんか？すぐにシャンプーするのではなく、まずは良く髪の毛をすすぎます。髪の毛の表面についたほこりをまず取り除くのです。その後はまず髪の毛から丁寧に洗い、一旦すすぎます。それからもう一度シャンプーを浸けて今度は爪を立てずに指先を使って頭皮をごしごし。マッサージする感覚で良いと思います。毛穴の周りの皮脂をしっかり取らないと老け毛の原因にもなりますよ！

シャンプーは髪の毛を洗う事だと思っている人も多いと思いますが、実は頭皮を洗う事がもっとも大事なのです。